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地中海饮食法
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地中海饮食法曾在《美国新闻与世界报道》发布的年度最佳饮食排行榜连续三年夺冠，它提倡食用谷物、水果、蔬菜、豆类、坚果、橄榄油、鱼类、乳制品、红酒，避免红肉和甜食。这种饮食真的有益健康？还是仅仅只是一种潮流？专家将为我们科学解读。

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