没有购买该节目包,不允许观看
战胜拖延症
10101 人观看
每次放假之后,都很难缓过神,什么事都想放一放再说,每当这个时候,该如何提高效率、避免拖延呢?创造良好的环境,为自己设限,专注于当下的事情,或者在拖延的时候问问自己在逃避什么,完成困难的工作时奖励自己……这些都是打败拖延症的有效方法。
为你推荐
肌肉实验
蜜蜂
珍惜生命,拒绝酒驾!
当世界上下颠倒
如何控制整整体温
收菜,告别腰酸背痛!
消化系统
礁石生态系统中的食物链
脂肪对人体的重要作用
如何正确打造你的食谱?