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如何改变坏习惯
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你有对自己的坏习惯感到无能为力的时刻吗？其实不管年龄多大，不管这种坏习惯有多根深蒂固都没关系，任何习惯都可以被改变。研究表明，与他人的互动以及用新的习惯替换旧的习惯，都可以帮助你改掉坏习惯。

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