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举重的小技巧
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举重是一项历史长远的运动，从第一届奥林匹克运动会开始就有举重这个运动项目。但同时，举重也是一项高危运动，如果没有掌握一定的技巧，很可能会被杠铃砸伤或者肌肉被 拉伤。因此，今天就让我们一起来学习一下举重的小技巧吧。

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