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身体的三种能量体系
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如果你曾经参加过竞技体育运动，那么你很可能也参加过训练。但是我们如何得知我们是否以正确的训练方式强健体魄，或是帮助我们正确的提升技能呢？首先，我们需要了解的就是我们自己的身体能量系统。

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